- Wenn Paar Eltern werden wollen – Gesundheits- und Ernährungsberatung vor der Schwangerschaft

Viele Frauen sorgen sich, dass eine jahrelange Einnahme der Anti-Baby-Pille ihren Hormonhaushalt nachhaltig durcheinander bringt und die Aussicht auf eine spätere Schwangerschaft mindert. So ist das aber meistens nicht.

Nach Absetzen der Pille tritt bei ca. 6 Prozent der Frauen die sogenannte Post-pill-Amenorrhoe auf, das Ausleiben der Menstruation, danach kommt es oft zu menstruellen Rhythmusstörungen.

Eine Schwangerschaft nach Absetzen der Pille kann sich auch verzögern, wenn Frauen die Pille früher wegen hormoneller Störungen( wie zum Beispiel Akne oder Periodenschmerzen) eingenommen haben. Diese Störungen treten mitunter nach Absetzen der Pille wieder auf und können sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Auch Frauen, bei denen innerhalb der Familie z.B. Diabetes mellitus Typ II besteht, sollten zur Abklärung einen Zuckertest machen, da die Pille den Zuckerstoffwechsel beeinflussen kann.

Eine Studie der Universität Frankfurt zeigt, dass das Absetzen der Pille die Fruchtbarkeit nicht beeinträchtigt, da 613 der 652 beobachten Frauen mit Kinderwunsch, die die Pille absetzten, innerhalb weniger Zyklen ein Baby erwarteten.

Lassen Sie sich von Ihrem Arzt/Ärztin beraten.

Heute ist ein Großteil der Frauen bei der Geburt des ersten Kindes in Durchschnitt 29 Jahre alt. Damit sind Erstgebärende fast vier Jahre älter als noch vor 10 Jahren. Und: Über 40% der Akademikerinnen hierzulande bekommen überhaupt keine Kinder.

 Abnahme der Fruchtbarkeit mit steigendem Alter

Mit zunehmendem Alter sinkt auch die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden. Während eine gesunde, junge Frau mit 20 Jahren durchschnittlich nur ca. 2 1/2 Monate bis zu einer erfolgreichen Empfängnis warten muss, verlängert sich die Zeit bei Frauen um die 40 auf ca. 2 Jahre. Schon ein Drittel der 32- bis 37-jährigen Frauen wartet länger als ein Jahr, bei den 38- und 42-Jährigen sind es mehr als 70 Prozent. Aber nicht nur Frauen sind davon betroffen, auch bei Männern reduziert sich die Fruchtbarkeit im Alter. Im Vergleich zu 18-jährigen ist bei einem 45-jährigen Mann die Spermienmenge um ein Drittel reduziert und die Anzahl der lebensfähigen Spermien um 50%.

 Risiken für Komplikationen nehmen zu

Mit zunehmendem Alter wird also das Schwanger werden schwieriger, die Fruchtbarkeit nimmt ab, aber auch die Risiken für Komplikationen in der Schwangerschaft nehmen zu. Mit steigendem Alter der Mutter treten bspw. zunehmend Chromosomenanomalien beim Embryo auf (Bsp. Trisomie 21). Das Alter erhöht aber auch die Raten an Früh- und Fehlgeburten und auch ausbleibenden Einnistungen durch genetische Veränderungen und vermindert die Chancen auf Ausbildung einer gesunden Eizelle aufgrund nachlassender Tätigkeit der Eierstöcke. Das vermindert dann leider auch die Chancen auf eine Schwangerschaft ob nun mit oder ohne medizinische Hilfestellung.

 ABER!

Bei 92 % der Paare mit Kinderwunsch kommt es innerhalb von zwei Jahren zu einer Schwangerschaft, wenn Sie nicht verhüten und regelmäßig Geschlechtsverkehr haben. Regelmäßiger Geschlechtsverkehr, d.h. alle zwei bis drei Tage Sex zu haben – das verbessert Ihre Chancen auf eine Empfängnis.

Weiterführende Links:

• PlanBaby Programm
• Lesen Sie mehr über Fruchtbarkeit im Alter

Frauen im gebärfähigen Alter sind bekanntlich nicht immer fruchtbar. Vielmehr ist die Fruchtbarkeit auf bestimmt Phasen des Monatszyklus beschränkt.

Ein Zyklus dauert vom ersten Tag einer Menstruation bis zum ersten Tag der nächsten Menstruation. Die Länge des Zyklus ist recht unterschiedlich und reicht von 21 bis zu 35 Tagen. Eine Schwangerschaft ist pro Zyklus nur drei bis fünf Tage überhaupt möglich und zur Zeit des Eisprungs am höchsten. Um schwanger zu werden, ist es also hilfreich, den Zeitpunkt des Eisprungs zu kennen. Aber wie? Es gibt verschiedene Methoden um den Zeitpunkt des Eisprungs zu ermitteln (Hormoncomputer, Schleimstrukturmethode, Messung der morgendlichen Basaltemperatur, Kalendermethode).

Weiterführende Links:

• Lesen Sie mehr zum Thema Fruchtbare Tage
• PlanBaby Programm
• Bestellformular
• Übersicht Krankenkassen